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腿粗。腰粗。胳膊粗。全身上下都非常胖

2017-05-21 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：腿粗。腰粗。胳膊粗。全身上下都非常胖。大腿粗。脸胖

满意答案

病情分析：
从你说的情况看，这是你吃的多，动的少，营养过剩的缘故，应该减肥了

指导意见：
你好，建议你放松思想，每天慢跑三公里左右，再做一做仰卧起坐，跳一跳绳，一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，不要吃油腻的东西，这样慢慢就苗条了

投诉 2017-05-21 06:57

其他答案 (1)

病情分析：
每个人的体型跟遗传有关系，还有跟日常的饮食以及运动少有很大的联系。指导意见：平时要多吃蔬菜，少吃甜食，减少荤菜的摄入，多喝温开水，少喝饮料，少喝奶茶，控制零食的摄入，晚上8点后避免进食，每天有氧锻炼40分钟以上。

投诉 2017-05-21 08:45

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