2017-05-21 3人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:早上起床到上班特别想睡觉,中午睡也想睡是什么也因
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病情分析:
你好晚上不要太晚睡觉,中午保证一个小时睡眠时间,晚上十点准时休息。指导意见:而且多注意饮食搭配和上班尽量劳逸结合,同时避免太劳累给身体带来的副作用,而且夏季嘛人都是很疲乏的。
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病情分析:
可能是工作上的压力过大,长期睡眠不足,使你感觉上班的时候特别想睡觉。如果不放心,建议你到医院接受检查,排除器质性病变引起的身体困乏,如有必要,及时接受正规的治疗。指导意见:希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,多吃一些新鲜的水果蔬菜。业余时间,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,注意劳逸结合,有助于改善身体疲倦的状态。中午可以适当休息,但午睡时间不要超过一小时,以免影响晚上的睡眠。希望你养成良好的生活作息习惯,健康快乐的生活。
病情分析:
您好,根据你的描述,你这种情况,可能跟晚上睡得晚有关。指导意见:您好,你的这种情况,建议平时要注意休息,晚上尽量10点以前睡觉,饮食要有规律。