小腿细，想增粗，不知有啥办法没有

病情分析：
这是要注意看医生指导的，你可以继续饮食营养，减少劳累为主，

指导意见：
你要保养好不劳累也是很重要，你可以继续配合休息保养为主，继续饮食营养是关键的。

病情分析：
你好变粗的话主要是增长肌肉为主，你这种情况可以通过一些运动改善小腿细，增肌肌肉

指导意见：
建议你可以跑步和踩单车，多吃一些高蛋白食物，也可以吃增肌粉或者吃蛋白粉总是需要一些运动支持，祝你健康