2017-05-23 3人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:身高178天生腿粗臀部大想减肥
满意答案
病情分析:
根据你描述的情况分析,腿部和臀部肥大与骨骼也有一定关系。如果通过后天的锻炼也会适当改变的。在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物,三餐要有规律,避免暴饮暴食。重要的是体育运动锻炼才是巩固减肥的成果,通过跑步跳绳或机动车的有氧运动方式长期坚持,就会有一定效果。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,腿部不大主要是发育问题,在一个平常饮食,作息规律有关系
指导意见:
你好,建议平常适当锻炼身体,避免久坐,久站,熬夜,油腻,饮食规律合理,
病情分析:
不知道你现在具体的身高是多少,体重是多少,平时一直生活习惯怎么样,有没有关于运动习惯
指导意见:
根据您描述的情况,建议平时多运动,多锻炼,少吃高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果多喝水,保持大便通畅,这些都是对你减肥有好处的