最近几个月第一天量很多

病情分析：
你好，以后月经前几天注意保暖，别吃凉的东西，然后再喝上红糖姜水。

指导意见：
红糖姜水可以起到补血暖宫的作用。一般子宫暖了，也就没有血块儿了。也可以预防痛经。

病情分析：
正常的经期是三到第七天，第一天月经量过多而且有血块，说明子宫内膜几乎全部脱落，这是正常现象，其实经血不凝的，但出血量过多，会凝成血块。

指导意见：
您这种情况是正常的，不必担心，但希望经期不要做剧烈活动，尤其是第一天应当适当多变换体位，不能吃辛辣、生冷的食品、勤换卫生巾。