医生，我没吃热气的东西

病情分析：
你好，从你的病情描述来看，你这种情况多因长时间熬夜有关。

指导意见：
建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，保持心情愉快，注意进清淡易消化饮食，多进食新鲜蔬菜与水果。

病情分析：
你好，上火不是因为吃有热气的东西，你的情况经常上火长痘，有时候便秘。

指导意见：
建议，改变生活饮食习惯，多吃水果蔬菜，多喝水\'不要熬夜，少看电脑，多去运动出出汗。

病情分析：
你的情况一般的考虑是上火内分泌失调引起引起的症状及时的调理可以改善症状的。

指导意见：
建议你清淡容易消化的食物不可以吃辛辣刺激生冷的食物口服排毒养颜胶囊、清之颜胶囊之类的药物对症治疗。