2017-05-24 3人回答
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病情分析:
看了你所描述的这个问题,要想成功减肥,尽量不要吃减肥药。
指导意见:
任何减肥药都会对身体有一定的副作用,平时可以多活动,尽量少坐着,不要吃零食,少吃甜食,油炸的东西。
病情分析:
合理减肥一定是管住嘴迈开腿,饮食上减少高热量高脂肪食物如甜食零食、肥肉、煎炸烧烤食物,多吃蔬菜水果,适当增加优质蛋白食物,同时配合有氧运动