,头疼，恶心，睡眠质量差

病情分析：
根据你的描述，你的这种情况考虑是精神因素引起的焦虑症，建议咨询心理医生。

指导意见：
平时一定要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，乐观的情绪，注意劳逸结合，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你描述的这个情况考虑神经性头痛的，现在这个毛病也比较多的，不好治疗

指导意见：
这个有一定的家族遗传性的，主要避免劳累，保证充足的睡眠这些，疼痛症状也只能对症服药处理的。