我想问一下我经常感冒

病情分析：
最好的办法是多运动，每天慢跑半小时，会大幅提高免疫能力，减少感冒。

指导意见：
同时营养方面荤素搭配要均衡，要早睡早起，不要熬夜，远离手机电脑。保持心情轻松愉快

病情分析：
您好，根据叙述考虑是免疫力低下导致的频繁感冒，建议注意休息，保证足够的睡眠。

指导意见：
多喝温水，多食用新鲜的水果和蔬菜，增加户外运动，避免熬夜及劳累等，规律作息及饮食，提高自身免疫力。