進一個月感覺腰特別不舒服腰酸痛運動後要疼得走路也疼

病情分析：
你好，腰部出现疼痛，活动时有声响，考虑是腰椎疾病导致的，建议你去医院做腰部核磁检查，腰部需要热敷理疗，按摩，休息时卧硬板床。平时多补充钙质，需要饮食合理化，适当的进行体育锻炼。

病情分析：
腰部疼痛原因很多啊，比如腰椎间盘突出，如果有经常弯腰干活等情况那就可能是腰肌劳损引起的腰部疼痛。

指导意见：
建议近期少弯腰干活，别提重物，可以热敷一下腰部或者贴点膏药，做做局部按摩。如果休息一周没有缓解那就做个腰椎磁共振检查。