左肩膀和脖子疼还会伴有头痛

病情分析：
你好！根据症状考虑你患紧张性头疼了，症状表现为头疼，后颈部和肩部紧张疼痛。

指导意见：
建议吃镇脑宁胶囊，芬必得缓解症状，平时注意放松心情，适度运动转移一下注意力，如果头疼严重，可以口服1-2片安定片缓解症状

病情分析：
你好，你这个情况考虑是颈椎病引起的左肩膀和脖子疼。

指导意见：
建议到医院做个ct明确诊断。平常不要低头过多，不要睡太高枕头，一个拳头高度就可以了。平常多做颈椎保健操。