脚的劲疼，肿了，，，

病情分析：
根据你的描述来看，你的情况考虑还是软组织损伤导致的异常的，是需要注意的。

指导意见：
建议你平时适度的休息，不要劳累，可以局部热敷配合外用云南白药进行治疗的，不要劳累

病情分析：
筋疼首先考虑拉伤即肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

指导意见：
筋部拉伤的治疗过程分三步：整体放松。局部按摩。整体梳理放松。找到痛处手指用力按下，力道透过肌肉，寻找有硬度的筋，用掌根螺旋状揉搓，将该处瘀血化至四周，当瘀血被化掉，自然不会再痛。

病情分析：
你好。筋疼考虑到是拉伤，肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。

指导意见：
你好。这种情况是需要注意的。平时适度的休息，不要劳累。可以局部热敷。如无改善建议去当地医院做踝关节拍片检查。祝你健康。