脾肾阳虚多年，吃生冷硬

病情分析：
你好，根据你的描述，结合你的年龄，考虑是脾肾阳虚证。

指导意见：
建议服用四神丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，涌泉，天枢，太溪，三阴交等穴位。

病情分析：
你好！从描述来看是脾肾阳虚，寒湿重等因素导致的，所以治疗是温补脾肾，散寒除湿等来治疗

指导意见：
参考治疗药物可用附子理中汤适当加减来治疗，中成药可用附子理中丸，四神丸配合治疗效果是很好的，其他可以艾灸关元，神阙，气海，涌泉等穴位来治疗。