手脚发热导致失眠，摸着凉的

病情分析：
您好，您的症状考虑有五心烦热的表现，这样的情况是阴虚导致的。

指导意见：
根据你的症状表现建议用知柏地黄丸调理，平时应忌食辛辣油腻食物，多吃新鲜多汁的蔬菜水果，百合枸杞粥也可以服用的。

病情分析：
你好美女，根据您对情况和症状的描述，考虑可能是阴虚内热，

指导意见：
建议您到医院中医科看看，明确病因可以吃段时间中药调理调理身体，祝您早日康复！