手淫习惯有4个月改掉之后开始遗精到现在有3个星期每

病情分析：
您好，您的情况考虑有可能是手淫过度以后引起的肾气亏虚，固摄不住而遗精。

指导意见：
建议您可以服用一些金匮肾气丸调理。平时的话饮食注意清淡，少吃辛辣油腻刺激性的。多锻炼身体，可以适当多做一下深蹲和PC肌锻炼，可以改善性功能。

病情分析：
您好，根据您的叙述，如果之前有过手淫的习惯，现在戒除掉。会出现遗精的现象，这是正常的。

指导意见：
鉴于您正处在青春发育期，身体分泌性激素比较旺盛。有些遗精现象是正常的，只要您坚持不要有手淫的习惯。多吃蔬菜和水果，少吃生冷辛辣过于油腻的食物多一些户外的体育运动可以增强您的身体免疫能力，不要熬夜就可以了。