2017-05-28 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:犯困一天要睡12小时才回自然醒,睡觉的时候总想事情睡不着,白天没精神
满意答案
病情分析: 你好,你这种情况主要是睡眠质量太差导致的。平时不要熬夜。
指导意见: 你好,你这种情况建议加强身体锻炼,睡前可以泡泡脚,喝杯牛奶,口服安神补脑口服液促进睡眠治疗。
取消确定