高中生上课老是犯困晚上睡的早也困睡的晚也困

病情分析：
你好这位同学，根据你的情况描述分析，高中生上课犯困，睡的早晚都困

指导意见：
综合以上所诉，你们这些学生这样，是长期的晚睡，学习压力大引起的，总之是精力不足，偶尔一次早睡并不能解决犯困的问题，劳逸结合，晚上每天都早睡一会，下午喝点咖啡管用，但是不要常喝。

病情分析：
您好，这样子的话可以少喝点咖啡提神的，注意多补充复合维生素的食物

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的。还有可注意补充复合维生素的食物的，这样子的话可注意补充优质蛋白质的食物，这样子的话比较好的。