白癜风患者如何调节自己的情绪呢

病情分析：
我看了您的描述能够理解您现在的心情，请您不要紧张，不要着急，建议理性的看待自己，勇敢的去面对，不要逃避。平时饮食呐，要注意油腻辛辣刺激的食物不要吃多，吃清淡营养易消化的。

病情分析：
你好，患者在平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，加强体质锻炼，预防感冒、发烧、少食刺激食物，少用维生素C，激素类药物治疗，以健康的心态配合疾病的治疗。
白癜风患者一定要注意日常的饮食，少吃含有维生素C和辛辣有刺激性的食物比如像橘子、山楂、猕猴桃、西红柿、辣椒、香菜和韭菜等等，多吃一些对黑色素细胞的生成有帮助的食物比如像花生、核桃、黑芝麻、黑豆和瘦肉等，合理的饮食对病情的康复有很大的好处，烟酒一定要忌，不要在太阳下暴晒，以免加重病情!