大姨妈量来的比较多，而且腰还酸痛

病情分析：
你好，根据你的描述，16岁卵巢功能还没有完全发育成熟，月经量多考虑与卵巢功能不全有关系。

指导意见：
建议你月经期注意休息，放松心情，多喝红糖水，注意保暖，避免受寒，忌生冷辛辣刺激性的食物，必要时口服药物调理。

病情分析：
你好，根据你的描述，月经会因为身体状况，精神因素，激素水平等原因影响而出现异常的

指导意见：
建议你最好先好好休息，别太劳累了，注意别着凉，最好等月经干净后检查彩超，明确具体情况积极治疗调理就可以的