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最近这几天小脚总是半夜抽筋

2017-05-30 2人回答

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：最近这几天小脚总是半夜抽筋，很疼，是不是缺什么了

满意答案

病情分析：
缺钙，疲劳，睡眠休息不足或休息过多导致局部酸性产物堆积等均可引起抽筋。

指导意见：
每天坚持喝奶，多吃新鲜水果蔬菜促进钙的吸收，避免受凉，不要剧烈运动，注意睡眠姿势，走路和运动时间不宜过长。

投诉 2017-05-30 16:10

其他答案 (1)

病情分析：
你好，就你描述的这种情况总是半夜抽筋出现疼痛考虑是缺钙的可能。

指导意见：
像这种情况建议你要注意补钙，增加营养，进食含钙高的食物。服用葡萄糖酸钙片，晚上睡前喝一杯鲜牛奶有助于改善症状。

投诉 2017-05-30 16:21

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