头上长白色的小颗粒，我老是去摸

病情分析：
你好亲根据你的描述，这些都是头上长小颗粒引起的一系列症状。

指导意见：
你好亲，考虑是毛囊炎引起的，我建议用碘伏消毒处理，外涂红霉素软膏，避免挤压，以免引起感染。

病情分析：
长时间这样，容易导致感染的，最易伤口清洁，用典伏擦拭后，涂点黄金菊软膏。

指导意见：
禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。