我想问问脾肾湿寒怎么调理呢

病情分析：
你的情况一般考虑是脾肾虚寒引起，一般与脾虚生化不足有关

指导意见：
建议避免劳累、日常增加营养，服用健胃补脾颗粒，醒脾颗粒，人参归脾丸等药物

病情分析：
你好长痘痘考虑是青春期痤疮引起的症状。主要是体内激素水平紊乱引起的。体质弱平时要注意锻炼身体。

指导意见：
建议平时注意多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激，保持大便通畅。局部油脂分泌多，可以使用上海硫磺皂清洁。