从小到大都是这种状况

病情分析：
你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，多加强学习，多看看社交心理方面的书籍。

指导意见：
多去参加社交实践，积极锻炼自己能力，及时总结经验逐步完善自己，想好了再去实施，平时可以通过聊天运动等宣泄不良情绪。

病情分析：
您的情况首先与从小的家庭培养有关～主要还是不够自信！！

指导意见：
建议您可以去参加这方面的培训班～或者去保险公司等，参加她们的培训～对于交谈很有帮助。