苹果减肥法只吃苹果每次两天

病情分析：
应该采用运动疗法，合理控制饮食，少食用辛辣油腻食物，多进食一些蔬菜水果，禁烟酒等。

指导意见：
同时中医经络疗法对减肥也有一定的效果，建议在医生的指导下合理的安排减肥方案。

病情分析：
你好根据你所叙述，吃苹果减肥，每天少吃点饭，少吃点油腻的食物，然后吃点苹果就可以的

指导意见：
建议每天不能不吃饭光吃苹果，晚上可以不吃饭，吃个苹果，苹果可以消除体内的脂肪的，还有要加强锻炼才可以减肥的

病情分析：
这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥

指导意见：
不是靠节食的，无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃

病情分析：
苹果减肥法只吃苹果每次两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。重复这样2到3次~~可以吗？会对身体有伤害吗？您好，这样不利于健康。苹果的能量是100g提供52千卡的热量，如果你一次吃一斤才260千卡的热量，一天二次才520千卡的热量，还不足基础代谢的一半，所以可以减肥，即使不吃苹果吃其他水果或者低能食物都是一样的。经常这样会严重营养不良。这是付出健康的代价来换来减重。不建议的。

指导意见：
如果肥胖，一定要健康的减肥，健康的减肥是根据您的身体营养需求科学合理控制膳食总能量摄入加上适量的有氧运动消耗掉多余摄入的能量及积存在体内的脂肪，即科学、经济又健康。