2017-06-01 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:就是当兵体重需要100斤,一个月吃什么能增加体重5到8斤
满意答案
病情分析:
身体瘦弱与脾胃不好、吸收不良、饮食不规律等因素有关。
指导意见:
饮食上要增加营养、多吃高脂肪、高蛋白食物,多吃煎炸、油腻食物,晚上可以吃些夜宵促进体重增加。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,要想增肥。必须是增加饮食,同时要多运动,多锻炼。
指导意见:
建议你可以多吃一些富含优质蛋白质食物,多运动,多锻炼,保证每天有充足的睡眠时间。
病情分析:
你好,每天在家里躺着,饿了就吃,饿了就吃,吃了就睡。每天不限制吃饭的次数和量。
指导意见:
每天在家里躺着,饿了就吃,饿了就吃,吃了就睡。每天不限制吃饭的次数和量。