就是刚才干活是一下子不小心闪了一下腰

病情分析：
导致你说的这种情况考虑是肌肉拉伤造成的，一般来说问题不大的

指导意见：
但需要好好休息的，暂时不要活动，疼痛明显的话可以吃点止痛和活血化瘀的药物治疗的

病情分析：
你好，急性腰扭伤造成腰部疼痛不舒服，首先要卧床休息。

指导意见：
建议你近期不要活动，卧床休息三天，不要热敷，三天后如果还没有缓解可以去医院做做腰部推拿加速缓解。

病情分析：
你好！如果既往没有腰椎间盘突出或者，腰椎的其他病史的话，只是刚才闪了一下腰，目前也没有特别明显的疼痛，那可以，多休息，观察。如果疼痛特别明显，难以耐受，建议尽早到医院治疗。