我把脚不小心给窝了，第二天就肿了

病情分析：
你好，从你的描述来看，把脚不小心给窝了，第二天就肿了，而且一碰就　疼，说明伤到软组织了。

指导意见：
在这样的情况下，休息是必要的，同时，外可涂红花油，用抗生素，活血片。必要时拍片检查一下。

病情分析：
你好，按照你对情况的描述，目前考虑可能是扭伤引起的。

指导意见：
你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，暂时不要剧烈运动，建议用些消肿止痛酊。