手腕疼，每天300俯卧撑

病情分析：
这个情况应该是的比较严重的肌肉的劳损。可以用中医治疗。

指导意见：
可以用中医治疗。疏肝理气。活血化瘀的治疗方法治疗。可能有一定的疗效。问题不大。

病情分析：
您好，很高兴为您服务。每天3百个俯卧撑的话，然后手腕疼痛，不能弯曲的话，可能当时伤到了经脉。经脉不通则痛。通则不痛。

指导意见：
您好，很高兴为您服务。建议您休息一段时间，不要忙着做俯卧撑，然后现在手腕不能弯的话，可以去做一下理疗看一看。也可以去找一个X片看看。很高兴为您服务，祝您早日康复！