经常的跑路，跑的少还好点

病情分析：
患者你好，40岁男性患者，跑步活动后足根部疼痛，对吗？初步考虑跟腱周围炎，

指导意见：
建议您停止跑步活动休息3周，急性期疼痛位置冰敷，可以外用云南白药气雾剂，可以理疗，祝愿您早日康复！

病情分析：
如果目前您的脚有疼痛的现象。最好能够找到疼痛点，然后进行点对点的治疗。

指导意见：
关键是分清楚疼痛的具体部位，然后结合实际情况到疼痛科具体治疗。另外，最近一定要避免剧烈运动。