例假第一天可以洗头，洗澡吗

指导意见：
你好，月经期间是不可以洗头洗澡的。洗澡比较容易受凉，这个时候身体体抗力差，容易感冒。洗头发会致使子宫收缩,而使体内的毒素不能排干净,长期积累容易导致内分泌失调。

病情分析：
你好，根据你的情况，可以的，没事的，注意吹干就可以的，月经期禁辛辣刺激食物，

指导意见：
建议你月经期禁辛辣刺激食物，禁同房，多吃有营养食物多注意卫生休息，祝你幸福快乐

病情分析：
您好，月经期是可以洗头洗澡的，但是洗头水要湿烫，不要太凉，洗澡可以淋浴，不要盆浴。

指导意见：
你好，月经期要保持心情舒畅，保持外阴清洁卫生，饮食不吃辛辣等刺激性大的食物。

病情分析：
你好，根据你的来月经周期第一天的情况看，是可以洗头的，但是最好不要洗澡。

指导意见：
洗头时一定要注意保暖多喝热水，避免受风着凉，避免辛辣刺激上火食物，祝你健康美丽！