最近脸色暗黄，没精神

病情分析：
根据你提供的资料分析应当是脾虚湿困，兼肝郁肾虚，但问题的核心是脾虚湿盛。西医则认为精神心理障碍。

指导意见：
你的初步治疗方案有三部分：首先是改变生活方式：清淡饮食和适度运动。其次是精神心理调节，适度增加与家人或朋友的交流频次，经常倾诉很重要！最后是中医调理，健脾祛湿是对症有效之法，兼以疏肝补肾。
医生询问：
你的此番起病应当有明确的诱发因素，而且这个诱发因素是精神心理方面，你却过多地强调了躯体症状，还有你的性格类型和职业也不清楚。

病情分析：
你好，病情分析，根据你描述的症状，初步怀疑与脾胃湿弱有关。意见建议：除对症用药外平时生活要有规律，少熬夜。调理好日常生活饮食。清淡些，多吃些新鲜蔬菜，水果。少吃辛辣，油炸等刺激的食物。

病情分析：
患者女二十五岁自诉脸色暗黄，无力，头晕，恶寒，出汗，想知道怎么回事

指导意见：
你好，加强体育锻炼，清淡饮食，不熬夜，建议你用中药调理一下，希望能够帮到你

病情分析：
根据您的叙述，您的情况考虑是身体存在着精气血亏虚、阳气不足、湿邪的问题导致的。发病可能与情绪影响、疲劳过度、熬夜、饮食有关系。

指导意见：
可以请中医大夫看看，选择中药如归脾汤、胃苓汤等加减来调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。加强体育运动锻炼。