有时想自慰大概一两个月一次

病情分析：
你好，根据你的情况考虑一月有一两次，问题不大的，不会影响怀孕的。

指导意见：
注意休息，合理饮食，保持愉快心情，注意外阴清洁卫生，不要剧烈运动，少吃辛辣食物。

病情分析：
你好！根据你的描述考虑是宫寒气血虚会引起痛经的，一般没有过度手淫的话不要紧，别担心

指导意见：
建议平时注意保暖，例假期间不要受凉了，多吃有营养的食物，可以口服气血和胶囊调理例假