现今一年多早更，有甲减病

病情分析：
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充复合维生素的食物

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天补充气血的食物。这样子的话比较好的。

病情分析：
你好；这情况可以服用中药调理的，建议到具体看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。

指导意见：
建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。