每天早上起来脑袋都懵懵的

病情分析：
您好，根据您的描述考虑您可能患有抑郁症，抑郁症是需要药物治疗加心理治疗的。

指导意见：
您好，建议尽快去精神心理专科医院检查。抑郁症是以情绪低落、兴趣缺乏、快感缺失、悲观厌世、脑子变笨、饮食睡眠差等为主要症状的疾病。

病情分析：
你好，根据您的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的。

指导意见：
建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心态。

病情分析：
您好，根据您提供的病情描述，平时生活压力大导致睡眠质量不好的可能性较大，如果长时间这样下去对您的健康会造成一定的影响。

指导意见：
建议您首先从生活习惯入手调节睡眠，建议睡前不要玩手机；每天温水泡脚，泡到微微出汗为宜；勤锻炼，可以慢跑；早睡早起。2周后如果觉着症状无改善，请前往正规医院神经内科就诊药物调节睡眠。感谢您的提问，希望我的回答能帮助到您。