2017-06-07 2人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:体重指数18.8但是肚子和大腿肉非常多,很苦恼!
满意答案
病情分析:
瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动,坚持做就会有效果的
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
其他答案 (1)
病情分析:
你好,你这种情况的话可以多运动减肥比较合适,每天跑步运动减肥。
指导意见:
对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适,一般可以每天跑步运动减肥比较合适的。