我自己一个人写字不紧张

病情分析：
患者女三十岁自诉自己一个人学习不紧张，有人看的话就就紧张想知道怎么回事

指导意见：
你好，这种情况从什么时候开始的，如果不太严重的话相信你可以自己调整过来的

病情分析：
你好，考虑是生理性手抖常在精神紧张.恐惧.情绪激动.建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整，

指导意见：
进行放松训练，放松自己的情绪，对抗您的紧张情绪，适当的转移注意力，祝您健康。

病情分析：
你好根据你所叙述的，自己一个人写字不紧张，有人看我写字就手僵硬抖，这症状是心理紧张因素引起的

指导意见：
建议你以后人看你写字的时候不要紧张，就当与平时一样，放松心情，慢慢的就习惯了