宫寒需要怎么调理，宫寒体内寒气重怎么调理

病情分析：
你好，根据你所叙述的情况，宫寒一般用中药调理比较好的。

指导意见：
你好，建议你平时尽可能的不要吃凉的，寒性的食物，尤其来月经的时候要特别注意保暖。

病情分析：
你好，宫寒可表现为痛经，月经不规律，月经量少，小腹发凉等。

指导意见：
宫寒的人平时要注意保暖，尤其是腹部，不吃生冷寒凉食物，可艾灸治疗，也可艾叶泡脚。多喝红糖生姜水，再者就是口服中药进行调理。