手脚心发热，晚上有时候热的睡不着

病情分析：
你好，手心和脚心发热说明已经上火了.上火首先应以调理为主。可以增加液体的摄入量，多喝些凉白开、果汁、绿豆汤、鱼汤等。多吃些润肺生津、养阴清燥的食物，如银耳、藕、萝卜、百合、西红柿、豆腐、香蕉和柿子等。

指导意见：
多吃些新鲜水果和蔬菜少吃刺激性、多油腻的食物，因为这些食物会消耗体内的水分，加重燥热的程度。

病情分析：
手脚发热，考虑是发生阴虚了，阴虚生内热，所以你会出现发热的表现。

指导意见：
建议你用中成药调理一下，可以用一下生脉饮口服液和知柏地黄丸一起进行治疗。