吃什么食物最容易发胖想减肥可是不论怎么样都减不下来

病情分析：
当然是高脂类、高热量的东西了，比如肥肉、花生、瓜子等等

指导意见：
.高热量、密度的食物一般经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法

病情分析：
你好，很高兴为你解答。减肥不是一朝一夕，是长时间持之一恒的结果儿。

指导意见：
平时建议你饮食以清淡为主。不要吃油腻的，多做有氧运动，坚持就是胜利，希望我的建议对你有所帮助，很高兴为您解答。祝身体健康！