大概一个月了我后背和胳膊像火烧一样热喝了点中药缓解

病情分析：
你好，根据您的描述是神经感觉异常导致的，初步考虑颈椎有问题，建议去医院查一个颈椎磁共振，明确诊断一下！到医院后可以挂号骨科或者是脊柱外科。

病情分析：
考虑是睡眠障碍.由于长期的思想矛盾或精神负担过重.脑力劳动者.劳逸结合长期处理不当.病后体弱等原因引起.

指导意见：
建议服用抗抑郁药.如米氮平.帕罗西汀.米安舍林.阿米替林.多塞平等；还有就是放松治疗常用的方法有腹式呼吸放松法.渐进性肌肉放松法

病情分析：
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，

指导意见：
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。