我15岁了，身高才1.58，请问如何长高
2017-06-11 2人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我15岁了，身高才1.58，请问如何长高
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满意答案
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- 王红景 医师
- 咨询：15289人
病情分析：
你好，注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
指导意见：
防止偏食.另外多参加体育锻炼如骑车单杆双杆、跳高或引体向上等体育运动.
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2017-06-11 22:24
其他答案 (1)
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- 郝琳 护师
- 咨询：11529人
病情分析：
你好，身高受先天遗传及后天饮食营养和锻炼等因素的影响。
指导意见：
建议平时注意饮食营养，果蔬肉奶蛋类均衡摄入，适当运动，多做些拉伸运动，另外要保证充足的睡眠。
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2017-06-11 22:26
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