我的右腿做30分钟左右

病情分析：
根据你的描述，坐立30分钟之后会感觉到脚麻，并且腿僵硬，腰也直不起来，特别是右腿症状明显。

指导意见：
建议你可以去医院进行腰椎的ct或者核磁共振检查，首先要排除腰椎间盘突出引起神经根的压迫症状。

病情分析：
不知道你住在这种临床症状多长时间了，跟你描述的情况来看，有可能还是属于腰椎间盘突出的可能性比较大

指导意见：
腰椎间盘突出这种疾病目前的主要诊断方法还是采用核磁共振扫描比较多见也比较准确，最好去医院检查一下。