打算备孕，需要提前准备什么

病情分析：
你好，备孕工作是非常关键的，包括在饮食上和日常生活习惯都应该改变，改变不良的生活习惯。

指导意见：
一般夫妻双方都应该戒烟戒酒至少三个月的时间，多吃蔬菜水果，多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物。可以喝碱益佳儿，碱益佳儿作为高碱蛋白可以为备孕和孕期提供多种营养物质，还可以提供叶酸。

病情分析：
您好，根据您的描述分析，您在备孕阶段。想进一步了解，之前有过妊娠史吗？有过自然流产史吗？

指导意见：
如果之前没有怀过孕可以简单的化验下，血型，血，尿常规，肝功，肾功，传染病之类的简单检查。如果有过流产史那就需要把优生优育系列，精液常规等，一系列的化验。