怎么办啊，我现在每天睡觉都会出现鬼压床的现象

病情分析：
你好，你的问题是每天睡觉时会出现鬼压床的感觉，脑子很清楚，身体动不了，并且为此苦恼觉都不敢睡了

指导意见：
建议你考虑有负面情绪影响，导致出现睡眠障碍，可以用些调节神经的药物对症治疗

病情分析：
你好…您就是睡觉出现了梦魇，这样的睡觉方式是比较累的

指导意见：
你可以给自己定一个闹钟，比如半个小时之后闹钟响，你就会清醒，这样的话就会比较舒服

病情分析：
你好，你所说的鬼压床，是一种睡眠障碍，而产生这种睡眠障碍的现象，与鬼怪没有关联性，而与生活压力有着较强的联系，尤其是容易多发于青少年和青年期的年轻人。

指导意见：
因此，当发生这种鬼压床现象时，我建议你，首先，你可以考虑采取自我应对的措施，比如采用快速转动自己的眼球，然后再眨眼，移动下颚和舌头以及其他诸如脖子、肩膀、手脚等方式予以应对。同时，要尝试做好自我心理调节，学会有效地控制自己的情绪，消除较大的心理压力，增强心理素质，从而让你能更好地摆脱你所说的鬼压床的困扰。

病情分析：
你好，可能是你最近比较劳累或者精神上的压力比较大吧？这只是做梦，不是真实的。

指导意见：
你可以平时多到户外活动，多参加体育锻炼。平时多听轻松愉快的音乐，思想上不要有压力。多与要好的朋友谈心。祝你生活愉快。