打算备孕，提前需要准备什么

病情分析：
你好，要孩子之前的备孕工作是非常关键的，包括在饮食上和日常生活习惯都应该改变，饮食应该以碱性食物为主，不要做酸妈妈。

指导意见：
建议夫妻双方都应该戒烟戒酒至少三个月的时间，多吃蔬菜水果，多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物。可以喝碱益佳儿，碱益佳儿作为高碱蛋白对于宝宝的发育有利。妈妈健康，宝宝更健康。

病情分析：
您好，根据您说的情况看，您是咨询关于备孕的有关问题，备孕期间需要将身体调整到最佳状态的。

指导意见：
您好，如果是有备孕的打算，建议您注意戒烟酒刺激，保证充足的睡眠，避免经常熬夜，可以从备孕开始服用叶酸片的，适当的锻炼身体，饮食上以清淡为主，避免食用辛辣刺激性的食物。

病情分析：
备孕前三个月都需要口服叶酸片的，这个是预防胎儿神经系统畸形的

指导意见：
备孕期建议做孕前检查，包括查白带，做b超，查有无传染病等，饮食上多吃新鲜蔬菜水果，避免感冒用药

病情分析：
提前三个月补充叶酸，预防神经管胎儿畸形！备孕前三个月要双方戒烟戒酒，饮食和作息规律！

指导意见：
建议孕前双方去医院相应科室做一下孕前检查，如果没有异常，保持心情愉悦，在排卵期同房，祝你好孕！