2009-02-02 1人回答
健康咨询描述:我21了,因为瘦所以胸部很小,怎样擦能让胸部边的大些呢
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病情分析:
女性乳房的健美,与日常饮食有很密切的关系,这一点已为现代医学研究所证实.一般来说,乳房的大小和体态胖瘦基本相称.胖人的乳房中脂肪积聚较多,所以乳房大些;体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少,故乳房小些.
促进青春期乳房发育,或是避免中老年后出现乳房萎缩,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,加卷心菜,花菜,葵花籽油,玉米油和菜籽油等.维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮,豆类,牛乳,牛肉等食物中.
因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管.
乳房发育不丰满的女性,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类,瘦肉,花生,核桃,芝麻,豆类,植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性.
乳房瘦小或大小不均者,除了注意睡姿,按摩运动并辅以药物治疗外,采用饮食疗法不失为一大捷径.
豆浆炖羊肉:淮山150克,羊肉55克,豆浆500克,油,盐,姜少许,炖2小时,每周吃2次.
海带炆鲤鱼:海带200克,猪脚一只,花生150克,鲤鱼500克,葱,姜,油,盐,酒各少许.先用姜,葱煎鲤鱼,煮后放入配料炆(用微火炖).
荔枝粥:荔枝干15枚去壳取肉,莲子,淮山各150克,瘦肉250克,同煮粥,每周吃2次.