2017-06-15 3人回答
性别:女年龄:41岁
健康咨询描述:胖了二十多年,吃了好多减肥药,现在正在吃绿瘦,吃十多天了也没什么效果
满意答案
病情分析:
如果想减肥的话,不建议使用减肥产品会有一定的副作用,而且还会反弹,建议保证营养前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥,建议每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于减肥成功。
其他答案 (2)
病情分析:
建议不要吃减肥药,任何减肥产品都有一定的副作用,会导致内分泌失调,胃肠功能紊乱,严重的会导致肝肾功能异常,同时停药会导致反弹,建议最好的减肥方式就是迈开腿,管住嘴,每天做45分钟的有氧运动,同时规律也是每餐在七分饱。
病情分析:
你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,
指导意见:
最好的办法还是运动加上饮食上的调节,坚持做跑步、泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,