我最近好像体温一下子就变低了

病情分析：
你好根据你描述的情况，应该是天气炎热出汗比较多的原因，因为出汗可以降低体温。

指导意见：
现在天气炎热，气温高，注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣食物和刺激性食物。

病情分析：
你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状,末梢循环不好,按中医分析,血的运行要靠气的推动,如果气虚血行肯定慢,循环就不好,另外,到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这些都会导致手脚冰凉.

指导意见：
西洋参泡水饮用.吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力.维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢的血液循环