生了小孩长斑看见自己脸上有斑像始终没有洗干净一样雀

病情分析：
你好，没有生宝宝之前有没有班的情况，因为雀斑的话一般是从小开始出现的体内激素水平影响比较大的话，很有可能是黄褐斑。

指导意见：
建议是到专业的机构先做确诊是哪种班，因为治疗情况是不同的，一般都是按疗程治疗，但是黄褐斑相对来说更顽固一些。

病情分析：
你好！长斑的话原因有很多，休息或者睡眠不好，遗传因素都会导致长斑。

指导意见：
这种情况的话，首先应当多注意面部卫生的清洁，平时应当多吃一些水果蔬菜。不能吃辛辣刺激性的食物。必要时应当适当的补充维生素e有利于淡化色斑。