容易一吃就胖，消化不太好容易胀着

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，出现上述情形考虑与平时缺乏活动锻炼、饮食不规律等有关系的

指导意见：
建议平时饮食清淡，多吃蔬菜和水果，避免食用辛辣生冷食物，一日三餐定时定量，多运动锻炼，就可以了，

病情分析：
你好、根据你的描述、你有可能能是消化不良、可以吃点健胃消食片

指导意见：


我建议你吃完饭后要运动一下、是的啊有助于消化、吃些助消化的食物就可以的啊